更新：现在有 另一个补习 关于如何监视您的网络带宽使用率在OS X中，您可能需要给它，以期在本之一，因为它是免费的，而且下面的一个涉及软件，不是免费的。 这两种解决方案运作良好，但是这一（概述如下）也有更多的报告选项。
有点类似于我国 如何监视您的Internet带宽使用率在Windows 教程，这个人会告诉你如何做相同的，但在OS X中由于一些ISP的现断开客户使用“太多”的带宽（ 这个 一个 印第安纳州 特别是 ） ，知道多少您下载（或上载）在特定的月份可以是非常有益的。
唯一的应用程序，我可以找到针对OS X的监控您使用的总带宽，是 网络监控 -这是$ 1 0.00USD。 有一个30天的'有限'提供演示，因此，您可以尝试之前，你买它。
注意：如果你知道一个免费或开放源码软件，监控您的互联网使用，这并不重置每次登出或重新启动你的Mac ，请用一切手段让我知道。 我发现几十个应用，保持记录的使用，但在任何情况下，他们将重新回到0后，你登出或重新启动。
- 首先下载并安装 网络监控 。 安装是非常简单的。 启动从您的应用程序文件夹和预设的窗口会显示出来。 从这里您可以查看您的IP地址，广播地址等，此外，您的下载速度（接收吞吐量） ，总下载（共计接收） ，上传速度（传输吞吐量）和上传汇总（传输篇） 。
- 您还可以切换装置要监视（机场与内建以太网，蓝牙等） ，通过选择它从下拉菜单中。
- 要查看报告（之一的最佳功能的软件） 选择工具从网络监控菜单，然后登录...交通从下拉列表中。
- 在这里，您将提出一个清单的日期是网络监视器打开和监测交通，时间（这是仅限于一个小时，而您使用的是演示版）和你的上传和下载的总数。 点击计算按钮，创建一个自定义的报告。
- 从这里您可以定义一个特定的日期范围使用的日历（星期日） 。
- 或选择从一个预先创建报告， 快速日期下拉列表。
- 和总数都显示在右边的窗口。
- 按一下按钮，并报告您可以可打印文件的使用互联网。
- 下面是一个例子网络监控报告。
- 如果您决定购买网络监控，请务必将其设置为 发射时，你的Mac启动 因此，它监测所有的互联网使用。
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